ПРОФИЛАКТИКА ВЫГОРАНИЯ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
По данным ВОЗ, 20% населения Европы, то есть каждый пятый европеец, испытывает состояние стресса, тревоги и депрессии.

В наши дни депрессия является основной причиной потери работоспособности сотрудников 20-44 лет.

Участились случаи отсутствия по болезни из-за плохого психического здоровья. Уровень абсентеизма вырос в 2 раза.

Люди все чаще испытывают большие эмоциональные нагрузки, работают в напряженном ритме, жалуются на хроническую усталость, теряют интерес к работе, эффективность и продуктивность, разочаровываются в людях и профессии.

В то же время современному успешному руководителю важно понимать, какие факторы помогают команде не выгорать, как преодолеть профессиональное и эмоциональное выгорание команды, какие методы профилактики существуют.

Этот курс SKILLFOLIO помогает в решении подобных проблем практически с первых практик.
Регистрация
Результат курса. Ваши сотрудники:
Узнают:

  • Как отличить эмоциональное выгорание от профессионального, какие техники эффективны для профилактики выгорания
  • Как сформировать новые привычки, чтобы предотвратить выгорание
  • Об универсальных техниках для сохранения work-life balance, которые одинаково помогут в любой сфере деятельности
Научатся:

  • Определять стресс, продуктивно реагировать на него и входить в ресурсное состояние, применять техники эмоциональной мобилизации в сложных ситуациях
  • Снимать раздражение и гнев, мотивировать себя, переходить с помощью практик в необходимое эмоциональное и ресурсное состояние
  • Находить время для восстановления баланса между профессиональной и личной жизнью
  • Формировать систему привычек, которая защитит от эмоционального выгорания
  • Входить в в ресурсные состояния использовать техники работы с тревогой и переживаниями
  • Управлять эмоциями в коммуникациях, общаться доброжелательно и конструктивно
Формат обучения:
  • Онлайн-курс: 3 вебинара по 2 часа;
  • Оффлайн-курс: 2 дня обучения по 6 часов
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
  • COACH-обратная связь
    интерпретация результатов диагностики, постановка цели
    и рекомендации по развитию требуемых компетенций для её достижения
  • COACH-сопровождение
    обратная связь по результатам диагностики, постановка цели, составление индивидуального плана развития (ИПР) для её достижения, рекомендации дополнительных практик, ежедневная обратная связь по выполненным практикам от коуча в течение 1 месяца
  • Итоговая диагностика
    возможность получить через 1 месяц после окончания обучения оцифрованный результат изменений, увидеть влияние пройденного обучения
СТОИМОСТЬ
ВЕБИНАР
150 000 руб.
3 вебинара по 2 часа
ТРЕНИНГ
300 000 руб.
2 дня по 6 часов
ДИАГНОСТИКА, ВИДЕО-УРОКИ, ПРАКТИКА, ГРУППОВАЯ АНАЛИТИКА
входит в программу
COACH-обратная связь
1 500 руб.
на 1 человека
COACH-сопровождение
10 000 руб.
за 1 человека
выходная диагностика
15 000 руб.
на группу 25 человек
ЭКСПЕРТЫ
  • Виктория Шиманская
    Co-founder, R&D директор SKILLFOLIO
    • Доктор психологии, MBA
    • Российский эксперт по развитию Эмоционального интеллекта, автор книг
    • Преподаватель МГИМО
    • Автор программ развития сотрудников для Яндекс, Kelly Services, Сбербанка и ещё более 100 компаний и образовательных учреждений в России, Казахстане, Сингапуре и других странах
  • Алёна Михалёва
    Программный директор SKILLFOLIO
    • Co-founder Международной Ассоциации Профориентации
    • Карьерный консультант, психолог, психотерапевт
    • Руководитель отдела подбора и развития персонала ООО «Декор ТМ Европласт» (2011-2020), DME
  • Екатерина Пронина
    Ведущий эксперт SKILLFOLIO
    • Член Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения;
    • Карьерный коуч, бизнес-тренер
    • Специалист по оценке, обучению и развитию в ПАО "Детский мир", ТД "Аскона"
    • Участник ТОП-20 тренеров Всероссийского профессионального конкурса бизнес-тренеров «Тренерское мастерство» - 2019
  • Эльмира Линькова
    Сертифицированный эксперт SKILLFOLIO
    • Профориентолог
    • Преподаватель ВУЗов и колледжей
    • Сертифицированный специалист по развитию гибких навыков soft skills (МИП)
  • Мария Диденко
    Сертифицированный эксперт SKILLFOLIO
    • Востоковед, экономист-международник, преподаватель МГУ
    • Специалист по личностному развитию
  • Михаил Мамонтов
    Сертифицированный эксперт SKILLFOLIO
    • Директор STARacademy (образование и работа за рубежом)
    • Психолог, коуч (ценностно-ориентированная психология)
    • Профориентолог
НАЗАД